tev bana da oluyor arada bir canım üşüttüğümde oluyor genellikle ve oyle olduğunda hemen belden aşağıda duşa girip sıcak su tutuyorum yarım saat sonra şeker şerbeti yapıp sıcak şekilde içiyorum dinleniyorum anca o zaman hafifliyor ve geçiyor denemeni tavsiye ederim hem ağrın varsa gider hem de iyi geliyor