En iyi ve doğal yöntem hakiki zeytin yağı ben çok çekiyordum onun sayesinde rahatladım içe bilirsen sabahları iki kaşık iç içemem dersende kahvaltıda zeytin yağına çörek otu, keten tohumu,kekik,kimyon,tuz ve limon sıkıp sos yapıyorum ekmek banıp yiyorum tadı da çok güzel oluyor ☺