ayesss doktorunuz daha iyi bilir tabii ama gebelikte ihtiyaç normalde 400-600 mikrogram, folbiol ise 5 mg yani 10 kattan fazla. Bana doktorum 400 mcg folik asit içeren bi multivitamin önermişti. İçeriği 400 mcg civarı ve folik asit formu olarak metilfolat olan bir takviye tercih edebilirsiniz