Hayırlı olsun, tüp bebek ile kızımı kucağıma alalı 1 ay oldu çok şükür, sağlıklı beslenin , kafein alımını azaltın mümkün olduğunca, meyve sebze ,et, tavuk balık ağırlıklı beslenin , paketli gıdadan uzak durmaya çalışın , yürüyüş ve bol su tüketin , stres yapmamaya çalışin, sürecin olumlu gideceğini düşünün sürekli, ve çevreye fazla bilgi vermeyin hatta mümkünse kimse bilmesin içinde bulunduğunuz süreci