Esrateke Merhaba arkadaşlar 34+1 günlük gebeyim, ayaklarım şiştikçe ayağa kalkmakta güçlük çekiyorum. Ayağımı yere bastığımda altı cok fazla acıyor, bi öneriniz var mı ne yapabilirim ?
Elyademirhan Esrateke canım bende öyleyim hatta kramp giriyor bacaklarıma mahvetti beni doktor normal diyor kramp için magnorm ilacı yazdı başkada yapcak bi şey yok dedi normalmiş
aysenur_sk Akşam otururken tuzlu su yap iyi gelir. Bide eğer bütün gün evdeysen öğleden sonra bi soğuk su tutup azıcık uzatıp dinlen. Ben çalışıyorum bütün gün botların içinde akşam mutlaka yapıyorum ikisinide.