vanilya_kokusu_ ilk atak geçirdiğimde acile gitmiştim öldüğümü düşündüm 🤣 nabız 180 200 lere gelmişti kalbim çıkıyordu yerinden artık iki sefer sakinleştirici vurdular düzelmedi sonra ben orda boğuldum dışarı çıktım geçti garip bir olay hiç birşey fayda etmiyor beyinle alakalı biraz araştırma yapıp panik atakla başa çıkmanın yollarını aradım ve en iyi yol geçeceğini bilip sabırla sakince beklemek o zaman ataklar daha hafif geçiyor