Deletedmom421 bunu bence doktorunuza danışın. Yetersiz beslenme durumunda bu kez sizin değerlerinizde düşüş olur... misal veriyorum ben çok dikkat ettiğim halde demir kalsiyum değerlerim düşük çıkıyor. Yediğiniz yemekten almaz bebek kiloyu sizin depolarınızdan kullanır... Depolarınızı stabil şekilde tutmak içinde bir diyetisyene danışın derim ... Genel olarak meyveden uzak durmanız lazım ama iki günde bir yada günde bir meyve veriliyor şekerinizde olsa... Prinç yerini bulgur... Sebze tüketimi ve bol su tüketimi birde hamurişinden tuzdan uzak olmanız gerekiyor ama bunları bilen bir kişi listeyle vermeli... yoksa doğumda siz riske girersiniz... Günlük sütünüzü yoğurdunuzu tüketeceksiniz ama sınırı olacak... Ben o kadar sağlıklı beslendiğim halde depo demirim yükselmezse doğum öncesi damar yolundan verilecekmiş doğum riske girer dedi doktorum... Basite almayın bu işleri derim...