Bebeğim 10 gün geride kalmış. Neler yiyebilirim

gozde91 · 2025-10-18T09:09:18+00:00

Kızlar 30+6 haftadayım ama bebeğim 29+1 ile uyumlu çıktı biraz minyon bi bebek dedi. Kilosu 1400 müş. Neler yiyebilirim 3 hafta sonra tekrar kontrol var

sanli26

gozde91 evet evet o yüzden verdi muhtemelen

gozde91

sanli26 hayırlısı ile sağlıkla bi doğursaydık 🙏

gozde91

xyzxyz tüketti belki de zaten azıcık vardı 🙈 bu haftaiçi rutin tahlillerimi yaptıracağım teşekkür ederim ☺️

mozen

gozde91 1500 dü

Ayfer_alkc

gozde91 eğer kireçlenme ya da erken yaşlanma varsa onu sana söylerler zaten merak etme böyle bir durumda genelde takip yapılıyor bebeğin kilo alımı yavaşlarsa ona göre doğum planlanıyor ama bizde şuanlık bir sıkıntı yok çok şükğr sana eğer plesanta ile ilgili birşey demediyse kafana takma demek ki sorun yoktur .

gozde91

Ayfer_alkc evet öyle bişe olsaydı onu göz ardı etmezdi sanırım. İnsan bazen stres panik oluyor hemen şimdi beslenmemi düzenledim daha sağlıklı protein ağırlıklı besleniyorum. Bakalım 2 hafta sonra belli olacak inşallah faydası olur 🙏

lavinya90

gozde91 öncelikle stres yapmadan hiç bir şeyin sizden değerli olduğunu unutmadan keyifli hamilelik geçirmeye çalışın.
Benim ilk bebeğim haftası ile uyumlu giden bir bebek olmuştu. İdeal bir kg da doğdu. Ama ikinci iri bir bebekti üçüncüye hamileyim yine haftası ile uyumlu gidiyor iri ni değil mi henüz bilmiyorum. Lakin ikinci hamileliğimde şunu gördüm. Diyet halinde değildim ama ekmek hamur işi gibi şeyleri çok az tükettim. Sabahları evdeysen bir tam avokado zeytinyağı ve limonla yersen eğer güzel bir besin. Yiyebiliyorum dersen yanında muhakkak omlet ya da haşlanmış yumurta, peynir çeşitleri mümkünse kaşar, çeçil gibi. Diğer her şey ekstra yedim bunlar eksik olmadı. Öğlen kahve yanı pestil, cevizli sucuk kavrulmuş kuru yemişler canım çekmese de yedim. Aralarda acıkınca yoğurt ve meyve. Ya da bir porsiyon muhallebili tatlı vs. Akşamları da sebze arada bakliyat haftada mümkünse iki balık bir gün etli bir yemek gibi tükettim. Akşam çayın yanında bir şeyler gece acıkınca meyve. Tabi her gün birbirine uymaz. Ama böyle bir düzen size iyi gelir. Hazır paketli şeyler yok gibi. Mümkünse doğal meyve suları mevsimi geldi üşenmeden portakal suyu sıkın güzel kilo yapıyor bebeğe. İnşallah hemen toparlar.

gozde91

lavinya90 çok teşekkür ederim 🙏 ben son zamanlarda makarna pilav hamur işi ile geçiştirmeye başlamıştım öğünlerimi hemen de bebeğe etkisi fark etti maalesef. Dediğiniz şekilde düzenledim öğünlerimi portakal suyunu da alacağım file marketten kahvaltıda da onu içerim ☺️

NurAyse_nur

gozde91 evet canm insan öyle düşünüyor anlıyorum seni hatta ben bunu cok kafaya takmıştım ama sonra dedim ki her cocugum gelişimi bir olmayacagı gibi her bebekte farklı olabilir yani zayıf olması saglıksız oldugu anlamına gelmiyor. Benm oğlum suan 15 kilo 5 yaşında normalde doktor yaşıtlarına göre az olduğunu söyleyip duruyor hatta 7 ay kdr diyetisyene çocuk gelişimi bölümüne gittim ek sütler aldım vs. Cocuga zorla yemek yedirme gibi bir aptallık yaptım ki sonra Allah’tan kendime geldim. Büyük saçmalık cocugum saglıklı ve ben sadece diger cocuklarla aynı kiloda olsun diye cocugumu doktorun da bana olan baskısıyla zorluyordum.. doktora gitmeyi kestim sütleri bıraktım cocugumu da saldım. Ne zaman isterse yiyor ve de kesinlikle abur cubur yediren bir aile yapımız da yoktur. Cocugum yapısı böyle yiyor ama kilo almıyor napayım 🤷🏼‍♀️

gozde91

NurAyse_nur benimde ilk oğlum öyle çok yese de asla kilo almıyor. O da 5 yaşında 15 kilo 🙈 doktorlar da diyor aslında sağlıklı olmaları önemli diye ama bizim toplumumuzda zayıf çocuk sağlıksız gibi bi algı oluşturdukları için insanı da strese sokuyorlar

nurssmom

gozde91 ben hamileliğimde klasik olarak normal yemenin dışında akşamları bir muz yiyorum gece uykudan uyandığımda 300,400 ml süt içiyorum günde bir yada iki soda içiyorum bu dönem zamanı olduğu için hünnap yiyorum ve kahvaltıdan sonra tahin pekmez karışımı yiyorum. Onun haricinde haftanın her günü kırmızı et tavuk yada balık tüketiyorum. Neredeyse her akşam yemeğinin yanında yoğurt yada ayran içiyorum. Hergün bir porsyon çiğ yada pişmiş sebze tüketiyorum. Hergün bir avuç çerez yiyorum her zaman farklı şeyler bazen ceviz bazen badem bazen fındık bazen kabak çekirdeği. Günde 2 yumurta iki dilim peynir yanında bolca domates salatalık ve tam buğday ekmek yiyorum şimdi 30 haftalığım ama 10 hafta öncesine kadar hergün yarım avakado yiyordum. Birde her hafta mercimek yemeği yedim bebeğimin kilosu çok güzel. Hepsini tek tek yazdım ki yemediğiniz şeyler varsa onları tüketmeye çalışın. Birde vitaminleriniz eğer devletin ödediği vitaminlerse ücretli vitaminlere geçiş yapın devletin verdikleri pek iyi olmuyor

gozde91

nurssmom çok teşekkür ederim akşamları bende muz süt ceviz fıstık ezmesi blender edeceğim sütün de faydasını çok duydum. Ocean mummy kullanmaya başladım canım onu da kullanmıyordum. İnşallah faydası olur haftasını yakalarız bizde ☺️

Ayfer_alkc

gozde91 inşallah 🤲

NurAyse_nur

gozde91 aa bak sende de aynı sey varmış 🙂 evet malesef ki öyle o yüzden bende bosverdim artkk cunkü bunu kafama taka taka kendi psikolojimi bozdum cocugumu da bozdum saglıgı yerindeyse hiç bir şeyi takma herşey güzel olur Allah’ın izniyle

nurssmom

gozde91 aminnn inşallah bebişlerimiz hep sağlıklı olsunlar sağlıkla kavuşalım 🥰🫶

gozde91

NurAyse_nur ergenlik döneminde fazlasıyla yiyip alacaklar diye saldım bende artık ☺️ sağlıklı beslensinler de Abur çubukla şişmiş çocuklar olmasınlar

oylesinebiriiiiii

gozde91 benim 31. haftada 1400 gram cikmisti. Her gün koyun sütü, muz, 1 avuç ceviz, yoğurt, 2 yumurta. Haftada bir mutlaka balık, kırmızı et, köy tavuğu yedim. Çok şükür toparlandı. Üzülmeyin vakit ilerledikçe daha hızlı kilo alıyorlar zaten. Saydıklarımın hiçbirini sevmem ama mecbur zorla yedim siz de biraz zorlayin🌸💕 önemli olan bebeğinizin sağlıklı olması. Benim bebegim minyonmuş o yüzden kilolu bebeklerle kıyaslayıp üzmüyorum artık kendimi 🥲🌸

gozde91

oylesinebiriiiiii bende bu şekilde beslenmeye başladım sanırım kilo almaya başladım kasıklarımda baskı oluşmaua başladı 🙈 çok sevindim size fayda etmesine inşallah banada faydası olur en azından 3 kiloyu görelim de sağlıkla ☺️

oylesinebiriiiiii

Seher_

gozde91 muhakkak yarıyordur, bir de doktorum ilerleyen haftalarda daha çok görürsün etkisini demişti gerçekten de öyle oluyor🌸 InşAllah sağlıcakla kucağınıza alırsınız, kiloyu bizim milletimiz çok abartıyor maalesef kimseyi dinlemeyin doktorunuz sağlıklı dediği sürece şükür gerisi hallolur🩷

gozde91

oylesinebiriiiiii bugün kontrolüm vardı bebiş 2200 gram olmuş yediklerimin faydası olmuş çok şükür 🙏

oylesinebiriiiiii

gozde91

gozde91 gozunuz aydin🌸🩷 insAllah aynen devam eder

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »