gozde91 ben ilk öğrendiğim tansiyon, şeker takibi yapıldı . Doktorum hamur ,yağlı,tuzlu, şekerli şeylerden uzak duracaksın dedi. Günde 2 bardak süt için mutlaka özellikle yumurta ye demişti bana günde 2 tane,kuruyemiş tüket meyve ye ama akşam değil gündüz yemeni tavsiye ederim. Et,balık tüket bunları yiyemiyorsan baklagil ye ben et yiyemiyorum ama onun yerine yeşil mercimek tüketiyorum. İnşallah haftasını yakalar bebeğiniz 🤲