Korkmayın normaldir tam yerleşme tutunma haftaları sırt üstü uzanıp ayaklarınızı bir müddet yukarı kaldırın çok ağrınız devam ederse bir parol içebilirsiniz hiçbir zararı yok bende içmiştim günde 4 taneye kadar da yolu var kacıncı haftada olursanız olun bir sorun yaşamazsınız parol konusunda