Siyatik Sinir Sıkışması, Sol Kalçada Ağrı Çok kötü

Ciceklerisever

Daha 18. haftaya yeni girdim ne sağa ne sola dönebiliyorum yatarken kalkarken otururken günün her anında acı cekıyorum kalçamın bır noktasından tüm bacağa yayılıyor. Bunu yaşayan mutlaka vardır ne yaptınız ve bu ağrıyı hafiflettiniz lütfen tecrübeli olanlar yardım edebilir mi çok canım yanıyor.

Ruruu

Ciceklerisever ben de yasiyorum benim bacagima fazla gecmiyor agri ama ben soyle cozum buldum kendi yatagimda bacaklarimin arasina yastik koymadan yatarsam bu agri cok fazla oluyor uyandigimda ilk adimlari atarken baya aci cekiyorum topalliyorum. Ama annemlere geldigimde kiz kardesimin yataginda yatarken bacak arama yastik koydugum geceler sabah kalktigimda bu agri fazlalasiyor, koymadigimda cok daha iyi. Bunu kendiniz deneye deneye hafifletme yolunu bulabilirsiniz tamamen gecmiyor hamilelikten sonra gecer insaAllah. Yan yatarken bacak araniza yastik koydunuz mu hic?

Minikcivciviimm

Ciceklerisever valla bende de 20.hafta da oldu ilk oncesinde birkac kez gece uyurken kasılma gibi olmustu ve dehşet acı veriyordu ayni anda bacagimin icinde gergin bir tel var ve bin tane iğne batiriyolar çekiyor gibiydi bacagimi kendime doğru cektigimde rahatladim ovdum sonra gecti bir kac dk sürdü ama bacagimi uzatinca yine oluyordu sonra gunduzleri normal agri yapmaya basladi dediginiz gibi butun gün agriyor kalcadan vuruyor gecede uykudan o kasılma seklinde uyandiriyordu doktora gittim hareket onerdi onu yapıyorum iyi geldi kendimi yormadigim surece gündüz bacak ağrım gecti gece ayagimi kendime doğru cekmeden yatarsam yine kasılma oluyor birde magnezyum veriyolarmis ama benimki vermeyi unuttu sanirim haftaua kontrolde isteyecegim birde ece vahapoglunun siyatik agrisi icin videosu var youtubeda onu yapıyorum ben ve baya baya faydasini gordum doktorum da bana ayni hareketi önerdi zaten

Semacdrc

Ciceklerisever bende 24 haftalığım sağ kalçam aynı dediğiniz gibi yürüyemedim eşim yatağa götürdü basınca ayağımın üstüne bir bıçak saplama yataktada ne sağa ne sola dönebiliyorum doktorunaza dedinizmi

HaticeArCi

Ciceklerisever bende var aynı durum. Hrle ki Sabah yada gece tuvalet için kalkayim yürütmüyor. Berbat bi ağrı. Sinir sıkışıyor sanki. Vala bir iki egzersiz hareketleri yaptım doktoruma danışarak tabiki. Aksi halde çok tehlikeli. YouTube da Elçin diye bir plates egitmeni var. Onun egzersizlerini yaptim. Biraz rahatladm ama devamli hale getiremedim. Ağrı var hala ama 28. Haftadayim artık daha değişik ağrılarım olunca onu unuttum normallestirdim gibi oldu 🥴🥴

Ciceklerisever

dün gece yastık koyarak uyudum bacak arama sabah yataktan kalkarken zorlandım, şuan bir tık daha ıyıyım yürürken ama ağrı kendini kalçada hissettirmeye devam edıyor

Ciceklerisever

Minikcivciviimm magnezyuma başladım sanki bı tık daha ıyı hıssettırıyor spora başladım bır de umarım ağırlaştıkça ağrı da daha kötü olmaz, bahsettıgınız vıdeoya da bakayım

Kahverengihisler

Benim gebeliğin erken döneminde başlamamıştı 20 küsürlerde kendiliğinden geçti tam ne zaman geçti hatırlmaıyorum ama ilk baştan beri sol kasık ve bacak içinin birleşim yerinde ağrım oluyor özellikte şu dönem iyice ağırlaştım idrara sıkışınca yürüyemiyorum

Ciceklerisever

Kahverengihisler of Allah yardımcımız olsun valla, zaten yatmak kalkmak tuvalete oturmak bıle çile, su içmesen ayrı dert. :(

Kahverengihisler

Ciceklerisever olsun bunlarımda ayrı güzelliği var sağlıkla gelsin bebişlerimiz de bunları unuturuz

Ciceklerisever

Semacdrc doktorum ortopedi doktoruna gozukmemi istedi. Ama ben gidemedim doktora, evde egzersiz yapiyorum. Magnezyuma basladim. Ve yurus yapmaya calisiyorum zamanla daha cok haififledi

Ciceklerisever

HaticeArCi ay size de çok geçmiş olsun, ay başka ne değişik ağrılar oldu valla bı normal günüm yok :(

HaticeArCi

Ciceklerisever mesela sabah uyandığımda yatakta gerneşme ihtiyacı duyuyorum istemsiz. Ama ufacık yani öyle saniyelik bi hareket. O an bacaklarımin ikiside dizin altinda arka taraftaki kaslar takilip kalıyor kramp giriyor bütün gün ağrısını çekiyorum. Sonra yürürken sol dizimden tak tak ses geliyor çok ayakta kalirsam ve suyu az icersem sağ ayagimda dize kadar şişiyor. Son olarak pelvik taban ağrılarım var. Bacak arası kasık ile birlikte kemikler kaslar her harekette agriyor. 🥹 Yürürken paytak paytak gidiyorum bazen. 28. Haftaya göre karnım normal ama benim vücut bu ağırlığa hiç alışamadı. 🥹🥹 Vaktini dolduruo bir an önce dogurmak isteği icerisindeyim

aprilbaby

Ciceklerisever yorulunca bana da oluyor dinlenmek gerekiyor bir süre yormayın kendinizi ılık duş iyi geliyor normalde yakı iyi geliyor ama hamilelikte kullanılmaz sanırım

Ciceklerisever

aprilbaby yakıyı kullanmaya çekindim açıkcası ılık su ile ancak duş alabiliyorum

Ciceklerisever

HaticeArCi hadı ya, ben bır de kıloluyum baya 170 boyum 82 ıle hamıle kaldım suan 19. haftadayım 85 oldum valla cok korkuyorum

HaticeArCi

Ciceklerisever bende ben 28. Haftaya kadar 10 kilo aldım. Nisanda hamile kaldm Hamile kalmadan 4 ay önce sigarayı bırakmıştım. Ozamanda bir 7 8 kilo aldım. Ocak 2025 den buyana toplamda 18 kilo aldım güncel kilomu da bilmiyorum belki 1 2 kilo daha almisimdir. 20 kilo eder. Bu vücut dizler sinirler bu kiloyu kaldırmakta zorlanıyor hâliyle. Ama dikkat etmeye çalışıyorum son haftalarda daha çok bebege fayda edecek şeyler yiyorum. Ekmek sadece kahvaltilarda yiyorum oda az bir şey. Kilo almamak için 🥹