Tanjuyagmur8990 biraz deneme yanılma ile kendine iyi gelen yiyecekleri bulmaya bak. Bende hamilelikten önce çok büyük sorunumdu ama sabah aç karna kuru kayısı yiyip üzerine ılık su içiyorum mutlaka bol su tüket yeşillik yemeye özen göster bide kivi bana çok iyi geldi günde 1-2 tane kivi yiyorum meyve tüketiyorum çok şükür hamilelikten öncesinden bile daha iyi duruma geldim dene sende 🤗 bide sindirim yavaşlıyo bu dönemde o yüzden sık sık az ye öğünlerde tıka basa yeme