210623 maalesef hamilelikte çok yaşanıyor ıkınmamaya özen gösterin kabızlığı yok edicek şeyler yapın. Zeytinyağı için. Geceden ılık bi suya kayısı koyun 2,3 tane sabah onu için ve kayısıları yiyin. Katı beslenmemeye dikkat edin ve basur olmamak için temizliğinizi çok ama çok güzel yapın tuvaletten sonra bir süre su tutun