Seda_nur4760 normalde yüzüstü yatan biri olarak bende bu haftalarda kendimi alıştırmak için sola yatmaya başlamıştım iyi ki başlamışım şu an 23. Haftamdayım sola yatabiliyorum. İlk zamanlar sağa dönmemek için sırtının oraya yastık koyabilirsin. Doktor 18. Haftamda artık sırtüstü yatma sola yat arada sağa dönersen kısa süreli olsun mutlaka göbeğini yastıkla destekle demişti. Hamile yastığı almadım bacak arama yastık alıyorum. Küçük bir yastığa sarılıyorum öyle uyuyorum. Gece sol tarafım ağrıdığı için sağa dönüyorum Bebek rahat değil diye düşünüp hemen sola yine dönüyorum 😀😀