Reykzy ben kalori hesabı yapmıyorum ama şekerli ve unlu gıdalar tüketmemeye gayret ediyorum. Hamilelikten önce de öyleydim. Birebir uygulamasam da Karatay tarzı beslenmeye gayret ederdim. Henüz 16+0’ım mide bulantılarım yüzünden kahvaltılarda hep ekmek tükettim 1-2 dilim. Artık bulantım azaldı onu da bırakıyorum yavaş yavaş. Tatlı nerdeyse hiç yemiyorum çok nadir ufak bir parça tadımlık. 52-53 civarıydım hamile kaldığımda hala sabahları 52 çıkıyorum. Ayrıca bunları sadece kilo almamak için değil bebeğin sağlığı için yapıyoruz. Önce bebeği düşündüğüm için tatlı yemiyorum. O şekerin zararlarını anlatan ne belgeseller var . O yüzden ye can boğazdan gelir sen hamilesin söylemlerine hiç kulak asmıyorum. Tiroid rahatsızlığım olduğu için çok zayıf biri olamadım hiç. Boyum kısa olduğu için 52 kilo öyle çok zayıf durmuyo. İnşallah böyle devam edebilirim son zamanlara doğru çok kilo almaktan korkuyorum boy da kısa olduğundan beni yuvarlarlar artık 😪