Kurall bana verilen diyet listesine bir kac gun uydum daha sonra benim sekerim 90 95 dustugu zaman ellerimde titreme terleme boyle bayılacak gibi oldum bir kac sefer bende diyeti bıraktım istediğimi yiyorum arada ölçüyorum yüksek çıkmıyor ve şekeri sürekli ölçmek insanin psikolojisini bozuluyor ben üzülüyordum yüksek çıktığı zamanlar