Meryem2200 aslinda baslarda cok dikkat ediyodum hergun mutlaka kahvaltida yumurta peynir sut ceviz yemektede et tavuk sebze yogurt yada salata ara ogun olarakta meyve yada kuruyemis ama farkli sikintilardan dolayi su 2 ayd4 dogru duzgun bisi yedigim yok cogu kez 3e 4e kadr kahvalti yapmadgim bile oluyor yesemde az bisi😏ama sukur iyi