gursoyfatma En yüksek değil sadece listede var. Ayrıca diğer kalsiyumu yüksek besinlere göre yağ oranı fazla olduğu için sık tüketilmesi önerilmez. Yani bu anneye aşırı kilo demek ama bi balık kırmızı et yumurta, kaşar peynirine göre bence daha iyi alternatif. Tabii siz tercih edebilirsiniz bir şey diyemem.