Panik atak bana kolay geliyor nedense tabiki hepsinin ayrı sıkıntısı var ama aslında mekanizmayı bilince korkmayınca geçiyor o . İzzet güllü panik atak videoları işe yarar fikrimce .
Ben depresyon ve kaygı ile mücadele ediyorum iç sıkıntısı olayı beni bitiriyor üstelik sebepsiz oluyordu içim daralıyor böyle dünya başıma yıkılmış sanki acı çekiyor ruhum şeklinde hicbişey yapmak istemiyorum hayattan keyif almıyorum çok zor oluyor .. Lustral 50 mg kullanıyordum 3 aydır ama maalesef babamı kaybettim 25 gün önce üstüne ek oldu üzüntü . 3 gündür yine daha kötü hissediyorum kendimi kustum mesela bugün yine atak gibi bişey olmaya başladı . Napıcam bilmiyorum cidden ilaç dozu mu yükseltmeliyim doğum yapınca geçer mi ne halt yicem bilmiyorum çok zor .. 😞