inriii kizlar ben yeni basladim icmeye günde 3 defa benimkisi bildigim kadariyla 6 saate bir icilmesi lazimmis biraz gecikince sorun olurmi hergun farkli farkli saatlerde acaba etkisi azalir mi oyle
emine717_ inriii etkisi azalmaz ama şöyle söyleyeyim inositol aynı zamanda kan şekerini dengede tutmaya da yariyor onun için dozları saatlerine uygun almaya çalışırsan kan sekerin dalgalanmamis olur bu da hormon dengesi için çok önemli hangi markayı kullanıyorsun