208020 ben çok nazli değildim açıkçası ilk yürümemde dahil kendim yürüdüm desteksiz yavaş yavaş bebeğime yanımda birileri olmasına rağmen kendim baktım,illaki doğumun iki türlüsü de zor ikisininde kendine göre zorluğu var kesi var illaki ağrı sızı oluyor ama geçiyor.Ne kadar hareketli olursanız o kadar çabuk toparlarsınız.Epidural olmak da baya fark etti ne zaman istesem ağrı kesicimi yaptılar çok konforluydu benim için.