vanilya_kokusu_ canım ilk 3ay önerilmiyor ama sonraki aylarda aşırıya kaçmadan yenilebiliyor, bikaç kez yemiştim ilk hamileliğimde bi sıkıntı olmadı, canın çektiyse ye tabikii oturup 1kilo yiyecek değilsin sonuçta 😊 ufak bi porsiyon yap kendine salata falan oh misss