@Sunshine__ Allah razı olsun canım. Valla aşıraya hiç kaçmadım. Sağlıklı beslenmeye özen gösterdim sadece. Paketli gıda tüketmedim. Nadiren canım istediğinde aldım az az. Her şeyden de yedim bir kısıtlama koymadım ama . Günlük yumurta tüketimine özen gösterdim. Bence bu önemli. Yoğurt ve kefir tükettim. Muz ve karpuz çok yedim. Meyve tüketimi de önemli çünkü. Kuru kayısı, üzüm, elma ara öğünlerim hep o şekilde idi. Ceviz, badem, fındık falan da yedim oldukça. Ekstra bir şey yapmadım. Baba uzun genetik de etkilemiştir boyu diye düşünüyorum.