Ehliyetim var ama araba kullanamıyorum panik atağım var nasıl yenebilirim?

zehracelikel1 · 2025-09-11T08:38:46+00:00

Bir kere ufak bir kaza yaptım ondan sonra hamile kaldım ve bir daha araba süremez oldum eşim bile sürerken aşırı panik oluyorum hamilelikten sonra ve kazadan...

NurAyse_nur

zehracelikel1 hergun trafige cik once ara yollarda kullan hemen otobana cikma otoban seri akan yollar oldugu icin hatayı affetmez Allah korusun. Sık sık kisa süreli kullanimlar parklar çalışırsan bir sure sonra alisirsin sonrasi cok zevkli hale geliyor zaten eger panik atakta vites atmalarin zor oluyorsa otomatik kullan en azindan stop ettirme veya yokus yukari kalkis heyecani yasamazsin 👍🏼 ilk cikisinda yaninda bilen birisi olursa iyi olur araba kullanirken baska seylerle ilgilenme en ufak birseyde panik yapabilirsin aynalarini kontrol et el ayak orantili calisiyor zaten bir sure sonra 🤗

bebegimler

zehracelikel1 üstüne gideceksn cnm :)korksanda …
Kadınlara araba çocukla birleşince daha gerekli. Dua biliyorsan dua oku yinede bin. Önce arkasokaklarda boş yollarda daha sonra trafikte inşallah. Çocuk doğmadan bunu aş derim o varken ağlasa daha çok panik olursun

annesim220508

Niiillloooyaaa yaa aslında benim eşim bu konuda çok teşvik edici hatta yolun ortasında kalınca trafikte falan bir şey olmaz kimseye duyma beklesinler panik olma devam et sürebilirsin çok motive ediyor ama ben korkuyorum o çok istiyor benim araba kullanmamı.

Niiillloooyaaa

annesim220508 bu esinizle alakali degilse uzgunum sizinle alakali demektir bujun altinda yatann piskolojik problemin sebebini bulamazsaniz yapamazsiniz bir yerlerde sizi ozguvensizlestiren bastiran korkutan birsey yasamis olmalisiniz ki cocuklukta falan da olur yani suan icin konusmuyorum bir hata belki hata bile dgil ama buyuklerin kizdigi birsey bu sizi temkinli adim atmaya zorluyodur piskolojikmen garanticilik guvenli alan gibi olabilir ( konudan bagimsiz ) bende piskolog gibi konustum aaayy masaAllah bana 🤣

annesim220508

Niiillloooyaaa ahahaha evet var öyle bir durumum arabayla ilgili kaza olucağını fark ettim çocuktum uyaramadım o uzun süre vicdan yaptığım bir durum oldu ki hala unutamıyorum belki o etkiliyor olabilir kimseye zarar gelsin vermek istemiyorum uçan kuşun gölgesi bile korkutuyor

Niiillloooyaaa

annesim220508 gecmis olsun ben de trafik kazasi gecirdim hatta baya hasar da aldim ama belli bi zaman korkuyosun sonra geciyor alismak icin de binmeye devam etmen lazim ben cok cigliklar attim yolcu koltugundaydim hemde o aglamalar krizleri bana sor 50 60 ile giderken bile uyarirdim yavas diye yanimizdan bi araba ggecsse manevra yapsak falan bile basiyodum cigligi kendimi cenin pozisyonuna getirip kitleniyodum gevseyince basiyodum aglamayi bu kadar detay veriyorum ki ne kadar vahim bi duruma geldigimi anla die sukur simdi iyiyim en azindan yolcuyken aslinda araba da surebilirim de o surecte maddi gereklilikden dolayi otomobili sattik kamyon aldik kamyonu da ben surmek istemiyorum klasim sarsiliyor ay 😅

zhrabrk

zehracelikel1 uzman birinden yardım alarak başlayın bi direksiyon hocasıyla görüşün onlar kademeli bir şekilde yardımcı oluyolar. Kuzenimde öyle olmuştu kaza geçirdi kullanamadı panik yaşıyordu direksiyon hocası buldu önce yanında sonra kavradıkça arkadan takip ederek destek oldu şimdi aktif olarak gayet güzel kullanıyor.

GSA7

Kullanmayı bilmiyorsanız önce bi eğitim alın kullanmayı bilip de trafik korkunuz varsa bunu trafiğe çıktıkça atlatacaksınız önce sakin yerlerden başlayın yavaş yavaş her gün gezin sonra bir bakmışsınız artık sürüyorsunuz 1-2 hafta sadece ilk zorluğu atınca iş tamam

Gylcu

Canım aşama aşama başla önce arabaya sadece bin koltuğunu aynanı ayarla direksiyona pedallara dokun biraz orada vakit geçir nefes egzersizleri yap olumlu düşün bunu bi kaç gün tekrar edebilirsin daha rahat hissedince arabayı sadece çalıştır yine iyice adapte ol rahatça sürdüğünü hayal et 🌸 bu aşamada bolca video izleyebilirsin seni rahatlatacak sürül dersleriyle alakalı vs. Sonra kendini daha iyi hissettiğin zaman özgüvenini düşürmeyecek biriyle ufak ufak sürmeye başlayabilirsin önce trafiğe kapalı alanda ama bu süreci fazla uzatmadan direk trafiğe çıkmalısın yoksa konfor alanından çıkmak istemezsin.Trafikte binlerce insan var emin ol kimse senden üstün değil herkesin yaptığı şeyi yapacaksın panik yapmana gerek yok ani bir hareket yapmadığın sürece hiç bir şey olmaz herkesin ayağının altında fren var.Emin ol yolun orta yerinde dursan bile pek çok kişi etrafından geçecektir işin içinden çıkamadığında yavaşça sağa çekmende hiç bi sakınca olmaz.Paniklediğin an dörtlülerinini yakıp durabilirsin ya da kısa kısa kornaya basıp yardım isteyebilirsin hepimiz insanız yardım edecek birisi her zaman çıkar.Ve zaten çok temkinli olacağın için kaza yapma ihtimalin düşük.Bu şekilde atlatabilirsin ancak.Zamanla oturur özgüvenini kazanırsın.İlk zamanlar arabaya acemi olduğuna dair bi sticker da yapıştırabilirsin kimsenin seni rahatsız etmemesi adına ❤️

heyecanlibekleyis_

zehracelikel1 benimde ehliyetim vardı aktif araba kullanmiyordum ama hevesliydim arada bi trafige kapali alanlarda kullaniyordum neyse 2 buyuk kaza atlattim birinde araba yan dondu icinden zor ciktik vs vs asiri derecede panik atak gibi bisey oldu bu arada bu kazalarin ustunden 4 yil gecti ama hala esim araba kullanirken mudahale ederim dur yapma falan diye surekli gozumu kapatirim yanimizdan buyuk arabalar gecerken neyse artik hamile kalinca esim yavas yavas boş yollarda alistirdi cunku ise gitme gelme surecimde her zaman esim birakip alamiyordu ya otobusle gidicektim ya arabayla gidicektim ise boyle olunca esimde biraz zorladi artik yapabilirsin otobusle gitme diye yavas yavas her yere giderken onun yaninda kullandım arabayı simdi bi 5 aydir falan kullaniuorum ama yine cok trafik oldugunda stres oluyorum birde bende soyle bisey oldu bilmedigim yolda araba kullanamiyorum sehir icinde ornek veriyorum işe gidiyorum eve gelebiliyorum annemgile gidebiliyorum yakinimizdaki markete gidiyorum ama baska yollar kullanamiyorum 😅babamda boyle araba kullanmak olmaz diyor evden bizim eve gelebiliyorsan her yere gidebilirsin diyor ama ben sadece belli basli rotada kullanabilirim ha o rotadada baya trafik oluyor ama stres olmuyorum baska bi yola girersem trafik olurda stres oluyorum 😂enteresan bisey ama en azindan kendi ihtiyaclarimi karsilayacak kadar kullanabilirim belki zamanla baska yerlerdede kullanabilirim arabayi

« Önceki Sayfa