Haydi kızlar kilo verelim

Baklavaseverim · 2025-09-09T21:41:12+00:00

Kızlar bu postta hep birlikte kilo takibi ve diyet yapalım kondisyon bisikleti aldım ve direnç bandı ile kol egzersizlerine başladım yürüyüş bandı bana olmad...

Sarees

Baklavaseverim vallahi son kilo verme sürecim de diyetisyenle olmuştu iyi emek vermiştim ama başarmıştım … bence de haklısın hayatım artık kilolar eskisi gibi kendi kendine gitmiyor birde diyetisyen falan bi disiplin oluyo ..

LeydiDaisy

Sarees bende 27+5’im 77 kilo oldm 😬 napcaz böyleee bilmyiorm ki

Baklavaseverim

Sarees Aynen yoksa insan yiyor durmadan ben tamamen hareketsizdim en son psikolojim bozulunca doktor kendi her gün tatlı yememe izin vermişti baktı mutlu oluyorum 🤣🤣

Sarees

LeydiDaisy doğumdan sonra diyet ve leslie tiiiime 😂

Baklavaseverim

LeydiDaisy Diyetisyen ve diyet malesef aşkım hamileyken de diyet yapılıyor insan güzel de kilo veriyor

Baklavaseverim

Bacılarım gittim bu gün yine güncelleme yapayım yine 72 çıktım 😩😩😩 amaaa iyi haber yağdan yakmışım ödemim artmış doktor regle bağladı bu değerler ile 71’in altında olman lazım çünkü yağ dan gitmiş dedi bakalım 2 hafta sonra yine bir güncelleme yaparım (olmayan pantolonlarım oluyor)

LeydiDaisy

Sarees doğumdan sonra inşallah yaş gereği de metabolizma duruyo ya bi kendim denerim 2-3 ay veremezsem 4. Ayda diyetisyen yolları görünür bana😂

Sarees

Baklavaseverim benim fav terapi yöntemi 🤣🤣

LeydiDaisy

Baklavaseverim hamileyken hiç girmem o toplara canm ya doğumdan sonra bakalm 3. 4. Ayda veremezsem eğer giderim diyetisyene😂

Baklavaseverim

Sarees Ay ama cidden terapi oluyordu hala öyle ama artık sıkı diyetteyim dün bir tatlı vardı isim vermeyeceğim canınız çekmesin içim gitti 1 tatlı kaşığı aldım dayanamadım 😂😂

Sarees

Baklavaseverim 1 tatlı kaşığı mııı hu bir dramdır 🤣 aslında canın tatlı istediği zaman güzel bi yulaf kasesi yapabilirsin bence muz meyve kakao falan keser az da olsa 🤣

Baklavaseverim

Sarees Şu an yasak aşkım 2 hafta sonra bakalım doktor yazarsa amaç kas oranımı yükseltmek doğumdan sonra yüzde 19 du 44 e çıkardım daha da yükseltmek için protein ağırlıklı beslenme listem galiba

Sarees

Baklavaseverim helal olsun aşkım vallahi benim kastan mastan haberim yok🤣

Sarees

LeydiDaisy benimde aynı öyle oldu 🤣 baktım ki hakikaten gitmiyo eskisi gibi sonunda diyetisyene gitmiştim ama size bir şey diyim mi , o diyet zamanı ne gün masalarına gittim ne sofralarda oturdum hep yedim çeşit çeşit ama aslaaa leslie yapmayı ihmal etmedim . Özellikle kaçamak günleri ekstra dikkat ettim sporuma kilo vermeye devam ettim

Baklavaseverim

LeydiDaisy Aşko memnunsan zaten boş ver aman doğumdan sonra ver ben de diyetisyene gidip uymamıştım hamileyken bırakmıştım şimdi düzenli gidiyorum 🤣🤣

LeydiDaisy

Baklavaseverim 😂 hadi inşallah verirsin ya bende ters tepiyo ne zaman zayıflıyım diye düşünsem beynim daha çok yağ depoluyo gibiydi ya asla 1 ge veremiyodm ama normal dikkat ediyorm modunda takılırsam veriyorm doğumdan snra da bol su hareket inşallah veririm😬 2 çocukla herkes erirsin zaten diyo ama bakalm görcez ericem mi kalcam mı😂

anneolmakneguzel_

Baklavaseverim kaçamak kavramı olduğu sürece olmuypr hayatım milyon kere başlamış biri olarak. Ne zaman ki yemeklere kaçamak değil, yasak değil gozule baktık şakkk 10 kilo verdim😂 hiç birşeyi yasaklamadım. Çikolatamıda yedim, salatamıda yedim, ama porsiyon kontrolu ve saat kontrolu yaptım, inanılmaz rahattı. 👯‍♀️

Baklavaseverim

anneolmakneguzel_ Kız varya resmen yorumunu yeni gördüm şoklardayım ben de 12 kg verdim hala vermeye uğraşıyorum kızım yeni 6. Aya girecek şimdi diyetisyen pazar gününü serbest gün yaptı bakalım ama doğru söylüyorsun insan sıkınca zorlanıyor az yemek lazım tamamen yasaklamak yerine

Baklavaseverim

anneolmakneguzel_ @[silindi]

LeydiDaisy

Sarees 45 dk olanı mı yapıyodun canım yoksa sabah öğle akiam 15’er dakikadan mı neree hareket orda bereket diye boşuna dememişler

Baklavaseverim

Sarees bana da diyetisyen söyledi ya 🤣🤣

almirmomy

kimchikimdi boyun kaç canım sen aynı bensin😳

kimchikimdi

almirmomy 1.70😂🎀

Zlyha58

Baklavaseverim doğumuma 80 gün var beni de bekler misin 😃

Baklavaseverim

Zlyha58 Beklerim aşko hepinizi beklerim 🤣🤣

Sarees

Baklavaseverim 3 ay sonra inşAllah arkanızdayım 🤣

Zlyha58

Baklavaseverim tamam 😆

Baklavaseverim

LeydiDaisy Vallahi geçen ay hiç diyet yapmadım gece yemeler tatlılar havada uçuştu ama bebeğim ile çok ilgilendim sürekli ayaktaydım 2 kg vermişim diyetisyen dikkat etsen daha çok vereceksin demek ki dedi motive etti beni Allah razı olsun oda bana gülüyo artık gidiyorum gidiyorum boşu boşuna bu defa beni çok istekli gördü ilk defa 🤣🤣

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »