Bende de oluyor kabızlık lifli gıdalar ve meyveler tüketmeye çalışıyorum. Bir de doktorum magnezyum başlandığından beri de biraz rahatladım sayılır. Sizde kullanıyor musunuz ya da beslenme düzeninize şeftali üzüm vs ekliyor musunuz? Buna rağmen devam ediyorsa yazılan ilaçlar oluyor belki doktorunuz önerir. Geçmiş olsun bu arada 🌸