Mucize0 başından beri demir kullanıyorum sabah akşam (kanım cok düşük olduğu için, sizin düşük değilse nelki gerekli görmemiştir) 14-15 haftadan beri magnezyum kullanıyorum d vitamini ve b12 kullanıyorum ama benim bütün değerlerim yerlerde ondan olabilir