hilale6161 sadece kendinize ve bebeğinize odaklanın. Doğum yapacağınız odaya girdiğinizde sadece bebeğinizi düşünün ona odaklanın derin nefes alıp verin. Sürecin iyi geçeceğine ve kolay geçeceğine kendinizi inandırın, kendinize güzel telkinlerde bulunun. İnanın kadın vücudu öyle programlanmış ki bedeniniz ne yapacağını çok iyi biliyor (doğumdan önce buna inanmayan biriydim aşırı korkuyordum ta ki doğum sabahına kadar😊) süreç zaten çok uzun, zorlu ve stresli. Tabiki doğumda kolay değil sonuçta bir insan dünyaya getiriyorsunuz 😊Ama şunu unutmayın doğum anında yaşadıklarımız bebeğin bir sonraki gelişim dönemi içinde çok önemli bebeğinizi düşünün ve sağlık çalışanları sizi nasıl yönlendirilerse onlara uymanızı tavsiye ederim. Şimdiden size kolay ve sağlıklı doğum diliyorum umarım süreciniz tahmininizden de iyi geçer 🌸🌸