seher977_ o haftalarda beni ağlatacak kadar bel ağrım olmuştu egzersizler var youtubeda onu yapınca epey rahatlamıştım şaşırdım o zaman, ama 28 hafta oldum çok ayakta kalıp yorulmazsam o dönemki kadar kötü olmuyor ağrı, egzersiz yaparsan iyi gelebilir geçmiş olsun.