Sidefer demir ilacı (her gün)
Magnezyum quatro (her gün olması lazım ama tadı kötü çoğunlukla aksatıyorum)
Ocean D vitamini 2 fıs
Ocean mummy muktivitaminini bıraktım ama içinde omega 3 vardı şuan omega 3 almamak beni açıkçası üzüyor. Ama folik asit de vardı artık folik asit kullanılmaz zaten çok bile kullanmışsın diyip beni korkutanlar da var.
Siz kaçıncı haftadasınız ve hangi takviyeleri kullanıyorsunuz acaba 🙏🏻 haftada kaç kez balık yiyorsunuz veya yemeye dikkat ediyor musunuz 🙏🏻