alyahanimm balım elini güzelce yıka. Doğal yağ ile ya da buna özel yapılan yağlarla parmağını yağla. Vajinana masaj yapacağın parmağını hafif sokup 3-9 saat yönünde hafif bastırarak masaj yapıyosun. Düzenli yapımda kesisiz doğumu kolaylaştırıyo. 5 dakikayı geçmesin diyolar. Zorlanırsan eşin de yapabilir