Sevgiiss bende orta risk pıhtılaşma çıktı doktorlar genelde ilk gebelik diye iğneye yanaşmadılar ama ben bile bile risk almak istemiyorum sonunda bi doktor yazdı şimdi rapor çıkartmam lazım yarın hemen onu halledicem ama halledene kadar günde 2 litre su her saat kalkıp 5 dk yürüyüş gün içinde 20 dk hafif tempolu yürüyüş birde gece her wc ye kalktığımda bir kaç adım atıyorum genelde 3 kere kalkıyor her kalktığımda da yine su içiyorum sizde düşünürseniz test çıkana kadar böyle yapabilirsiniz birde ayak bilekleriyle daire çizme hareketi de dolaşıma iyi geliyormuş