sonbahar_2322 ben de troid ilacı kullanıyorum.troid ilacından yarım saat sonra demir ilacını alabilirsiniz doktor öyle demişti. Bu denire de tiroide de olumsuz etki etmez. Ama demiri aldıktan 2 saat önce ve sonra kafein ve kalsiyum tüketilmesi demirin etkinliğini düşünüyor. Ben kahvaltıda peynir yemeyi çok sevdiğim için sabah değil gün içinde ya da en güzeli akşam yemeğinden 2 saat spnra alıyorum ama eğer akşam kahve çay içeceksem çikolata yemişsem yatarken alıyorum. Hatta yanına bir de c vitamini içeren bir şey yemeye çalışıyorum ki demirin emilimi kolay olsun.