ilaaydakaplan mevcut ben yaşamıştım doğal yöntemlerle çözdüm bol su içtim mısır yedim kuru kayısıyı geceden suda beklettim sabah hem suyunu içtim hem kendisini yedim derken düzenlendi🥰 Bol bol su ve lifli beslenmek gerek
mevcut Yani benim de sürekli değil ama olduğunda çok ıkınmak zorunda kaldığım için birkaç gün lekelenmem oldu korkuyorum şimdi