Silaaaamom2025 Ayrıca demir emilimini C vitamini ve probiyotikler arttırmaktadır. Bu nedenle demir ilaçlarla birlikte C vitamini kullanma veya portakal, mandalina limon gibi besinlerin tüketimi veya portakal suyu, limonlu su tüketimi, demir emilimini arttırmaktadır. bu bılgı internettede.var