Merhaba herkese, activating labor egzersizi yarım saat kadar yürüyüş merdiven in çık, bazen squat tarzı hareketler YouTube’dan farklı farklı çıkan egzersizleri yapıyorum ama yeterli ve düzenli gibi hissetmiyorum bi gün modum oluyor bi gün olmuyor hurma yemeye çalışıyorum 4 tane kadar. Benim alt ast değerim gittikçe yükseliyordu ilaçla önlem aldık şuan ama doktorum yükselişte ısrarcı olursa doğuma almam gerekir dedi. İlaç nasıl etki edecek beklemedeyim ama artık hayırla ve sağlıkla gelmesini istiyorum. Bu haftadakiler neler yapıyorsunuz sizce bunlar doğumu başlatmaya yardımcı olur mu? Yoksa bebek nasıl ve ne zaman isterse öyle mi geliyor?