En iyisini doktorunuz bilir ama riskli bir durum yoksa bir buçuk iki saatte bir mola verip kısa yürüyüşler yaparak gidilebilir bence. Aynı haftalarda Antalya’dan İstanbul’a araba yolculuğu yaptım sorun yaşamadım. Tabi 19 saat çok daha uzun bir süre. Suyunuzu bol bol için ek olarak