Süreci doğru yönetemedim maalesef +20 kilo 🥲

Fridae

Kızlar selam 32+2deyim tam ve bugün tartıldığımda tam 20 kilo aldığımı gördüm, iştahım çok açık sürekli yiyorum abur cubur yemek pasta börek poğaça ne olursa şekerim çıkmadı şükür ama biraz frenlemek istiyorum bu haftadan sonra nasıl olacak ne yapabilirimtavsiye verecek var mı 🫠

vilanelle

Fridae bacım keşke iştahım olsa da 30 kilo alsam diyorum ya nerdeyse 15 hafta olcam bulantıdan kusmadan hayattan nefret ettim. boşver çok çok da almamışsın, arkadaşım 40 kilo aldı altı ay içinde de verdi hala da veriyo emziriyo diye, sen de verirsin keyfine bak

HumaBetul342

Fridae ilk hamileligimde bendede aynısı olmuştu.Hamur işlerini tamemn kesmelisiniz,abur cubur yememelisiniz ve daha hafif yemekler tercih etmelisiniz sebze tarzı yemeklerinizi duzennli yemelisiniz geç saatlerde birşeyler yememeli.Ara öğünlerde canınız tatlı çikolata gibi şeyler çektiğinde meyve yerseniz daha sağlıklı olur.Birde yürüyüşü eksik etmeyin min 30dk yürüyüş şart

tahamommy

Fridae tek çözümü yememek 😅 ben 34. Haftadayım 11 kilo aldım diye doktor kızdı valla ama o kadar umursamıyorum önemli olan bebeğin sağlığı doğum sonrası verilir diye düşünüyorum, benim suyum biraz fazla çıkmıştı o yüzden dikkat et dedi 1 ay hiç kilo almadım mesela 28-32 hafta arasında sonra saldım yine 🙄 needelim hamileyiz canımız çekiyor, senin yapabilceğin şuanda hamurişini bırakmak öncelikle normal ekmekten tam buğdaya geçmen gerek ve günde 2 dilim falan yesen daha iyi olur, ben tatlıya sınır koyamıyorum sadece onuda yiyorum napıyım ama börek en son ne zaman yedim hatırlamıyorum bile 🥲

Daisyy000

Fridae İlk gebelikte toplam 26kg aldım. Ve %80ini 2.trimestera kadar aldım. Son aylar az aldım.
Şimdi 2.ye 21 haftalık gebeyim 8 kg aldım

tahamommy

vilanelle 40 ta çokmuş ya 🥲 ama 15. Haftaya kadar almamış olman çok normal genelde bende 16. Haftadan sonra almaya başladım

Fridae

vilanelle aşko üzülme zaten olacak olan 15ten sonra oluyor 1 ay sonra aldığın kiloya çok şaşıracaksın bende öyleydim ilk 4 ay sadece 2 kilo almıştım😅 offf gözüme çok geliyor işte doktordan azar işiteceğim haftaya ajaahajjaja

Fridae

HumaBetul342 iyice ağırlaştım yürüyüş bile yoruyor ama artık daha önem vereceğim buna, benimde ilk hamileliğim yedikçe yedim valla😅

Fridae

tahamommy maalesef başka çözümü yok dediğin gibi ahahhahah 😅

vilanelle

tahamommy 40 gerçekten çok :D dünyaları yedi. 15 kilo iyidir ya 20 de olsa üzülmem gibi :d

Fridae

Daisyy000 bende öyle ya ne zaman 4. Aya girdim yemeğe başladım ve şimdiye kadar sürekli sürekli yedim valla 😅

Fridae

vilanelle toplam 20 olsa bende çok üzülmezdim ama önümde daha 8 hafta var ortalama onu da düşünüyorum 😅

tahamommy

vilanelle 100ü geçmedikten sonra sıkıntı yok dkskdkw🥲

vilanelle

Fridae doktorları tınlamıyorum bence sen de tınlama onlar şişmanlardan genel olarak haz etmiyolar :D ama yani 40 kilo falan da almamaya çalış az tut kendini :p

biranneadayi1

Fridae frenlemen lazım kesinlikle, çünkü son haftalarda inanılmaz kilo artışı oluyor. Durdurmak daha da zor.

Deletedmom_297

Fridae aşko geçmişe odaklanma şimdiye odaklan daha fazla almamak için uğraş

2kizannesi30

Fridae vallahi yiyorken ye ben hamile kaldığım kilomla duruyorum 3 gündür iştahım açık benim bişey olmaz verrsn

Seymabyrm

Fridae Valla iştahım az olduğu halde, çok aşırı hamur işi yememe rağmen doktor kızdı. Çok tatlı mı yiyosun dedi, karnım çok gerginmiş. 22 haftada az yememe rağmen 6 kilo aldım sizin yine iyi herşeyiniz normalmiş sevinin bence :))