Ödemden kurtulmanın yolu en azından ben öyle kurtuldum.
Tuzu bırakıyoruz, paketli yiyecekler, karbonhidrat uzak duruyoruz.
Günde 3 defa 30 dakika boyunca elimizi ayaklarımızı yukarıda tutuyoruz.
Yürüyüş en az 1 saat hafif tempolu doktorunuz onay verirse tabi. Ben çok şükür böyle kurtuldum. Ayaklarım ellerim balon gibiydi parmaklarım kapanmazdı.
