Starmomy benimsin21 Bunu da yapıyorum canım ama ne kadar yapmam gerekiyor mesela suya oturma süresi squat kaç tane yapayım ben yapıyorum ama süresi mi az acaba
benimsin21 Starmomy İnternetten bakıyordum bende tam hatırlamıyorum😐 YouTubeden video aç hani ne kdr olduğunu ordan söylüyorlar