Edizhr meyveyi akşama bırakmadan gün içinde yanında kefir yoğurt ayran gibi protein içeren süt ürünleriyle tüketmek, ekmek olarak kersendüz markasının ekmeği, her öğünde protein olması, uyumadan önceki son ara öğünde karbonhidrat olmaması şekeri düzenlemeye epey yardımcı oluyor. Hatta kendimde farkettiğim sabahları 2 haşlanmış yumurta ile kahvaltı yapmak da düşük tutuyor. Ben hamileliğimi öğrendiğim haftadan beri diyetle düzenliyorum arada çok bunaldığım oldu ya da hiç beklemediğim lahana gibi yemeklerin şekerimi yükselttiği oldu ama insülin kullanmadan 31e kadar geldik şükür sizin de haftanız az kalmış diyetle hallolur diye düşünüyorum. Sağlıkla gelir yavrunuz inşallah