Nevagibi evet çok etkili gerçekten yapcaksan adetliyken yap bence bitene kadar, adet bitince beslenmene dikkat et paketli gıdalardan uzak dur bence vücuduna toksik yada temizleyici herhangi birşey alma dengeli beslen derim ben, hamile kalıp sırf kürden sebep bebeğini kaybeden birini duymuştum farkında olmadan ben ondan çok korkarım, ya ben rahimi ısıtmak için adetin son günü sıcak suyun içine bişey damlatıp buhur yapın diye okumuştum bulursam paylaşayım rahimi sıcak tutmak önemli yumurtlama için, he bide hint yağı var kasıklara sürüp sıcak havluyla kapatın diyorlar bunları hiç denemedim balım ama ben düzenli hacamat yaptırıyordum vücudum temizlensin diye bende pcos var ama adetlerim düzenliydi son zamanlarda