Ulkumom başlarda kabızlık oluyor ben bi su bardağına gün kurusunu koyup içine su dolduruyordum sabah da hem suyunu içiyordum hem de gün kurusunu yiyordum hiç kabızlık çekmedim böylece bazen fayda etmiyordu ama toplasan 39 haftada 3-4 kez yaşamışımdır o durumu onda da sabah aç karna Türk kahvesi içiyordum ilaç olarak da duphalac ve magnesiee calcine diye toz bir ilaç var bunlar rahatlatıyordu bolca da su için kabız yapacak yiyeceklerden uzak durun