Kızlar bu egzersizi buradan gördüm şu an 39+2 yım şuan . 4-5 günden beri yapıyorum bu hareketi ama hala gelen yok giden yok eksik yaptığım bir şey mi var acaba yabancı dil sonuçta bir de tarayıcıya activating labor yazınca ilk sırada çıkan video değil mi 7 dakika 40 saniyelik olan siz de durumlar nasıl spor yapan var mı