biraz dertleşmek istiyorum panik atak

ifo

ben 24 haftalıkken 2 kere panik atak geçirdim şu an 30 haftalığım ve 1 aydır kafamın içi boş sersem gibi değişik hisler düşünceler anlam veremiyorum hayatım zehir gibi oldu benim gibi olan oldu mu hiç bilmiyorum ama hiç geçemeyecek gibi hissediyorum herkes hamilelikten diyor doğurunca geçer diyor ama ben delirecek gibi oluyorum böyle içime daraltı geliyor ağlamak istiyorum değişik hareketler yapıyorum anlamsız bazen de gün içinde hep kafam boş sersem gibi oraya odaklanıyorum

Burcussuss

ifo güzel kardeşim benim seni çok iyi anlıyorum.. bazen konuşulanları idrak edemiyorum karşımdaki kişi cevap bekliyor ben acaba bana ne söylemişti diyorum, çoğu zaman çok gereksiz şeylere ağlıyorum sinirleniyorum bunu benim hormonlarıma yüklendiği zamanda sinirleniyorum fakat oturup düşününce hormonlarımın bana oynadığı bir oyun diyorum, çünkü normalde soğuk bir insanım kolay kolay Ağlayamam fakat bu dönemde sanırım hamilelikten yetememe duygusu çok fazla negatif doğum hikayesi çevresel faktörlerden eş ailesi kendi ailemden beklentiye girmek bizi ekstra hassaslaştırıyor bence.. bu tarz bir düşünceye kapıldığımda kendimi duşa atıyorum suyun sesini dinleyip gözümü kapatıyorum çok yardımı oluyor 😔

ifo

Burcussuss Allah şifa versin inşAllah hepimize mesela gece 3 de yattım sabah kalktım beynim bi tuhaf içim daralıyor korku geldi geri yatamadım ne zaman geçicek diye çok bekliyorum