Duru03 canm bana diyet vermedi zaten blysn diye ben hic bisyi kisitlamadm kendimden canm.istedinde cok az cikilota attm muz kesnlkle yasak derler ben canm isteynce cok az yedim seker ckmasi demek hayatndan sekeri komple cikarman demek degl en azndan benm hocam egitimi hep boyle verdi cok az yemek sartyla yiyeblrsn benm seker dusmelerim cok oldugu icin bazen fazlada yiyeblyrm insulin kullaniyorum cunku ama senin sadece gebelik sekeri oldugu icin bi tik daha dikkat etmen gerekiyo sekerden bebek surekki asagida benm yuruyus yapmami yasakladi doktor ama agznda hafif kurulul fark ettnmi yada fazla kacrdgni anladnmi bol su ic yuruyus yap harket et emin ol hareket ne kdr cok edersn sekern yukselme sansi o kdr dusuk ben 600 sekeri ilac almadn sadece 2 litre su icip 2 bucuk saat dinlenerek yuruyerek 200 e dusurdm tabi senin 600 olma riski yok 200 bile size cok yuksek derler. Su ic hareket et sekerinede dikkat et Allahn izniyle bebegin cok kilo almzsa sezaryan %100 diyemiyo hic bi doktor
Hakkinda hayirlisi neyse o olsun insallah 💕💕