Öfke krizleri

Ezgi3545

21 haftayı bitirmek üzereyim. Eşimden ve ailesinden dolayı çok kez öfke krizine girdim son zamanlarda haftada bir ikiye çıktığı bile oldu bu durumun. Aniden tepkimi bağırarak etrafa zarar vererek gösteriyorum ve bu birikmiş öfke her defasında beni daha çok çileden çıkarıyor bana bu zamanda nasıl bu kadar huzursuzluk verirsiniz diye daha da tahammül edemiyorum. İçimde tutsam daha çok geriliyorum kalbim sıkışıyor patlamazsam yerimde duramıyorum. Patlayınca 10 dk içinde kendimi sakinleştirip bebeğime daha fazla kötü hissetmemesi için elimden geldiğince sakin olmaya çalışıyorum ve patlayıp için bir nebze rahatlasam da bebeğim korkmuştur etkilenmiştir diye kahroluyorum. Hamileliği benim gibi psikolojik olarak zor geçenler var mı? Nasıl telafi edebilirim bi zararı olmuş mudur lütfen yardımcı olur musunuz? Hayatımdan üzüntü komple çıkmış yerini tamamen öfke almış gibi. Bebeğime sadece huzur vermek istiyorum ama yaşadıklarıma tahammül edemiyorum

Kikiriki

Ezgi3545 sizi çok iyi anlıyorum bende hamileliğin ilk ¾ ayını öfke krizleriyle geçirdim hayatımda hiç olmadığı kadar sinirlendim nöbetler geçirdim valla her şey güzel giderken de 24. Haftada suyum sızıntı yapmaya başladı belki bu kadar strese dayanamadı bilmiyorum 6 haftadır hastanedeyim ama size verebileceğim tek tavsiye her şeyi boşverin hiçbir şey sizin akıl sağlığınızdan bebeğinizden önemli değil mümkünse kulak arkası edin bir süre oradan uzaklaşın kendinize alan ve zaman tanıyın. Sizi gerçekten çok çok iyi anlıyorum destek alabiliyorsanız alın ben almamıştım çünkü benim değil beni o duruma getirenlerin alması gerekiyordu şu an erken doğum durumum var 30+5 olduk 34 de en geç doğuracağım ama çok pişmanım keşke o zamanlar bu kadar kendimi anlatmak için çabalamasaydım

melsaanne

Ezgi3545 sizi rahatsız eden her ne varsa kime karşı olursa olsun içinizde tutmadan karşı tarafla konuşun derim. Ben lohusalık zamanında sizin yaşadığınız öfke patlamalarını yaşadım bende oğlumda hep huzursuzduk burnumuzdan geldi her şeyimiz.. kimse için değmez kendimizi de evladımızı da tehlikeye atmaya naçizane tavsiyem olabildiğince sakin kalıp içinize atmadan karşı taraflarla sorunu problemi he neyse işte konuşun içinize atıp da kendinize dert etmeyin derim

mor_menekse1

Ezgi3545 sizin olayiniza üzüldüm ama değmez şöyle bir örnek vercegim kendimden ikiz gebeydim doktorlar sürekli yüksek riskli hangi Dr kapısını caldiysam aglayarak döndüm o carezlikle surekli ağladım üzüldüm nefes alamaz hale geldim stres yaptim bebekelrim erken doğdu psikolojikkmen 4 ay kimseyle görüşmedim doktorlar bir nebze olsa iyi konuşup içimi rahatlatsa belki içim rahatlardi stresten kusmalarim bebeklerin kuş kadar doğmasına aylarca kuvezdde kalmasına sebep oldu belki bende çok aptaldim çok yiprattim kendimi ama değmedi elhamdülillah evlatlarım sağlıkla büyüdü geldi geçti ama çok pişmanım neden üzüldüm sinirlendim stres yaptım diye şimdi çocuklarım aşırı sinirli stresli kavgacı asla durndurak bilmiyor anne karnındaki stres adeta hayatımıza taşındı huzur vermek istyorsan bebeğine sakın sesiz huzurlu bir gebelik gecir mutlu olmaya bak bırak dinleme uzaklaş ewt kolay değil ama bebeğini ömür boyu stresli kaygılı biri olmasını istemiyorsan anne karnında ona huzuru tatit şimdi yine hamileyim ve asla öyle yapamayacağım uzun oldu ama insAllah sna faydası olur :)

ahsenimdeahsenim

Ezgi3545 la havle cekin.ben rahatliyorum

Ezgi3545

sibell77

Ezgi3545 canım bu bende de vardı ilk gebeliğim de çok sürekli kavga eşimin ailesi konularında eşim ama bagırma çağırma sürekli suan çok saçma geliyor çok şükür böyle konular yok ama şuna inanıyorum kızım bir doğdu kolik bebek direk sabah akşam ağlıyordu sonra bir yerde okudum anne öfkesi bebeğe anne karnında etki edebiliyormuş bir arkadaşım aşırı sakin kavga bilmez etmez hemen hemen aynı anda dogurduk onun ki mis gibi geçti benim bebeğim aylarca ağlayarak geçti bence biraz daha ılımlı ol herşeye kendini tüketme başka şeylerle oyalan sinirlensen de hemen başka şeylere yönel öfkeni unutmaya çakış bu hamileliğim de de sürekli sakin kalıyorum sinirlenmiyorum sinirlendiğim an kuran okurum zikir çekerim film izlerim öyle yap birde o ortamdan uzaklaş yan odaya git filan

Ezgi3545

Kimse yok mu

Ezgi3545

sibell77 stresiniz uzun mu sürerdi çok öfkelenip bağırır mıydınız? Özellikle hangi aylarda yaşadınız başında mı sonunda mı? Şu saatten sonra zorlayıp takmasam ki bu sefer karşımdaki insanlar aman zaten takmıyor diye daha çok çileden çıkarır gibş hissediyorum ama bu saatten sonra bağırmamaya ve elimden geldiğince daha sakin olmaya çalışırsam acaba bişeyleri kurtarır düzeltir miyim

Ezgi3545

melsaanne konuşunca daha kaos bş hal alıyor ben artık eşime laf anlatmaya çalışmaktansa muhatap olmayıp sesim yükselmesin kalbim sıkışmasın yine gerginliğimi arttırmayım diye tartışma sonrası tekrar muhatap olmak istemiyorum. Genel olarak beni anlıyor üzmek istemiyor ama farkında olmadan veya istemeden yaptığı şeyler bile beni aşırı öfkelendiriyor. Ailesi hamileliğimde bir kere aramadığı gibi ergen gibi durumlardan saçma sapan sözlerle bana sataşma derdindeler muhatap olsam daha beter hale sokacaklar yani.

Ezgi3545

mor_menekse1 bugüne kadar yaşadığım ve bebeğimin hissettiği şeyler artık onda böyle şeyler mi yaratmıştır sizce yoksa önümüzdeki günler daha mı önemli düzeltilebilir mi? Sırf şu kaygı bile o kadar can sıkıyor ki..

mor_menekse1

Ezgi3545 bnce zararın neresinden dönersek kar daha küçük dogumunada var bol bol dinlen sakın kal dualar aç dinle geçmişi geçmişte bırak hiçte birsy olmaz Allah’in izniyle üzül diye anlatmadım ama vallahi stres üzüntü anne karnındaki bebeği çok etkiliyor yazık günah sanda onada insnalar kotu sen bebeğini düşünmezsen kimse düşünmez huzur ver kendine ve bebeğine lütfen 🙂

melsaanne

Ezgi3545 bu şekilde de içinize atıyorsunuz ama 🥲

sibell77

Ezgi3545 ben başından sonuna kadar öfke yaşadım herşeye ama herşeye sen daha 21 sin doğumuna daha var şimdiden beni dinle sakin kalmaya çalış canım bu bizim kendi elimizde karşı tarafın tutumunu düşünüp kendini daha çok akıntıya sokuyorsun sanırım Buda yanlış sen kendini bırak bebeğini düşün ve her daim sakin kalıp boş zikir çek

Ezgi3545

sibell77 bugün detaylı ultrasonumuz var ama dün eşimle kavga ettikten sonra resmen kabus görüp durdum sabaha kadar. Eşimin gelmesini istemiyorum. En son bebeğimi gördüğümde yine çok mutsuzdum ağlayarak gitmiştim ve bebeğim kaşlarını kaldırmış korkmuş huzursuz gibiydi. Bugün kendimi hep sakinleştirmeye çalıştım kimseyle muhatap olmadım ama eşim ısrarla gelmek istiyor ben ne hak ettiğini düşünüyorum ne onu görüp o anı sinirli huzursuz geçirmek istiyorum

Ezgi3545

mor_menekse1 inşallah bundan sonra huzurlu ve sakin kalmayı başarabilirim. Bebeğim de sağlıkla huzurla doğar iyi huylu bir insan olur inşallah. 🤲🏻 Bunun için eşim ve ailesi dahil herkesten uzak kalmaya çalışacam kafamda arka planda düşünmemek üzülmemek elde değil ama en azından öfke krizleri yaşamamış olurum diye düşünüyorum

Ezgi3545

melsaanne inanın özellikle ailesi resmen yem atar gibi zaten konuşup kavga ortamı çıksın istiyor belki ordan kendilerine bu sefer haklılık payı çıkarırlar diye. Bebek görmeye falan gelmelerini de asla kabul etmeyi de düşünmüyorum. Bir kere arayıp tebrik bile etmemiş arkamdan tonla laf edip beddua edip kocamı doldurmaya çalışan insanları sırf eşimin ailesi diye kabul edip pis ellerini yavruma sürdürmek istemiyorum. İçinizi de karartmıyorumdur inşallah ya desteğiniz için çok sağolun 🙏🏻

mor_menekse1

Ezgi3545 insAllah 🤲 şeytan vesvese veriyor size sürekli salavat falan çekin dua dinleyin hakinizda herşeyin güzeli olsun

mor_menekse1

Ezgi3545 insAllah 🤲 şeytan vesvese veriyor size sürekli salavat falan çekin dua dinleyin hakinizda herşeyin güzeli olsun

melsaanne

Ezgi3545 yok hayır karartmıyorsunuz sizi çok iyi anlıyorum keşke elimizden bir şey gelse içinizi rahatlatmak için gerçekten böyle şeyler yaşayan annelere çok üzülüyorum. Sadece kendinizi ve bebeğinizi düşünün lütfen sizin karnınızda iyi kötü her şeyi hissediyorlar doğunca da ona göre sakin ya da huzursuz oluyorlar yine siz uğraşacaksınız umarım her şey en kısa zamanda yoluna girer 🤲🏻

Ezgi3545

melsaanne çok teşekkür ederim Amin inşallah 🤲🏻

Sonraki Sayfa »