Diyetisyenin yazdığı liste!!

Leylak34

Kizlar fazla kilolu hamile kaldim üstelik 26 haftada 14 kilo aldım durum böyle olunca diyetisyene gittim bana 1600 kalorilik diyet yazdı ama akşamları fazla acıkıyorum diyetisyen bebek senden beslenir dedi ama içim rahat etmiyor yapay zekaya sorunca sakıncalı diyet yapmak diyor .siz ne düşünüyorsunuz? (Amac kilo vermek değil kilo almamak )

Melodimm

Leylak34
Üste çıksın.

Leontiine

Leylak34 benim diyetisyenimde aynısını dedi her türlü o zaten besleniyor diyet listesi senin için diyor. Bende akşam yemeğinden sonra gece yatmadan önce de var 3 ana öğün 3 ara öğün şeklinde zaten sıcaklardan kendimde pek yiyemiyorum 18 haftalığım

Burcak61

Leylak34 dengeli beslenince alışırsınız diye düşünüyorum bende bugün 25+6 ım şu ana kadar 4 kilo gibi aldım

Catperson

Leylak34 diyetisyene güveniyorsanız devam edin bence. Bebek gerçekten bizden besleniyor bu arada, midemle alakalı sıkıntı yaşıyorum doğru düzgün bir şey yiyemiyorum ama bebek kilo almaya devam ediyor, kontroller de iyi görünüyor, çok iyi olduğunu söyledi doktor.

Leylak34

Leontiine bana iki ana öğün bi ara öğün verdi . 1600 kalorili diyet .

Melodimm

Üste çıksın

Leylak34

Burcak61 suan diyete uyuyorum ama fazla acıkıyorum bebege zararı olur diye korkuyorum.Yapay zeka riskli buldu durumu.

Ayseguls_baby

Leylak34 iki ana, bir ara bana çok az geldi ya. Tansiyonun şekerin düşmesin Allah korusun

Catperson

Leylak34 çok aşırı az geldi benim diyetisyenimin iki saatten daha uzun tutmuyor bu öğün aralarını. Hatta ben sabahları yiyemediğimde kızardı uzun süre aç kalıyorum diye. Gebeliğin başında kilo verme listemde 3 ana öğün ve 3 ara öğün vardı. Öğünler de dolu doluydu açıkçası bayram etmiştim mide bulantılarım başlayana kadar.

Leontiine

Leylak34 bana az geldi. Bebek için değil o her türlü gelişirde sen bitkin düşebilirsin 2 öğün 2 ara öğünle

Burcak61

Leylak34 bu öğün sayısını artıramıyor mu acaba kaloriyi sabit tutarak gerçi bende kahvaltı ve öğleden sonra geç bi saatte bi yemek yiyorum ama aralarda süt fındık bişeler atıştırıyorum yetiyor bana da bebeğe de

Leylak34

Ayseguls_baby çok ara öğün yaparsan kalori aşımı olur kilo alırsın diyor ara öğün de 20 tane kuruyemis ya da yogurt ye dedi. 😕

Ayseguls_baby

Leylak34 bilemedim canım ben maksimum 3 saatte bir bir şeyler yiyorum tansiyonum düşüyor yoksa. Fındık, badem bazen kefir, süt şeklinde ara öğünüm oluyor. Ya da 1 porsiyon meyve gibi.

Leylak34

Ayseguls_baby kilonu koruyabiliyormusun

Ayseguls_baby

Leylak34 19+3 hamileyim 4 kilo aldım. Benim normalde de tansiyonum düşük çok uzun aralıklarla aç kalamıyorum

Leylak34

Catperson Masallah. Senin kilo durumun ne zayifliyormusun koruyorsunuz kiloyu

Catperson

Leylak34 ben diyetisyenime devam edemedim eşim il dışına gitmesi gerekti iki ay kızım da var küçük ve diyetisyenin ofisi biraz ters istikametteydi.
Zaten mide bulantıları başlayınca uyamadım da listeye.
Kilolu başladım ama ben de, haberi alır almaz gitmiştim, birkaç kilo verdim başlarda gidebiliyorken.
31.haftadayım son zamanlarda kilo almam yavaşladı yine beslenemiyorum çünkü.

aylin_a

Leylak34 boynunuz ve kilonuz nedir acaba ? 1600 kalori az olabilir, zayıflarsınız da ama metabolizma da gider
Diyetisyene gittiğimde bana da aynı 1600 verdi ( boyum 160 kilom 69) hamile değildim o zamanları

Deroli

Leylak34 5.haftamdan son haftama kadar diyetisyenle ilerledim. Ve öyle güzel beslendim ki doğum sonrası sütüm hemen geldi. İşinin ehli biriyle çalıştığınızda hiç bir sorun yaşamıcağınız gibi bir de faydasını görürsünüz

Leylak34

Ayseguls_baby gayet iyi gidiyorsun bence😊 benimde tansiyonum düşüyor. Diyetisyen gebelikte yükselmesi sakıncalı korkma dedi

Oluyorumanlsana

Ayseguls_baby kaç kilosun

Leylak34

Burcak61 süt yasak dedi bana 🥲

Sonraki Sayfa »