Canım merdiven inip çıkma squat yapma kaldırımda aksak gebe yürüyüşü pilates topunda bazı hareketler oluyor onları dene istersen ben daha 34. Haftaya bugün başladım ama genelde bunları görüyorum sabun gibi kaysın gelsin inşallah ağrı acı duymadan sağlıkla kavuşun bende son haftalarda yapmaya çalışacağım bir de yürüyüş diyorlar ama yapabiliyorsan tabi daha önce hiç doğum yapmadım ben bir risk yok dediyse doktorun öyle yap tabi