ozlem0696 bence baskı kur kendine biraz amacım seni yargılamak değil ufak bir bebeğin üzerine sigara üflendiğini veya direk içirildiğini düşün yenidoğana çünkü hiç bir farkı yok bırakmalısın duacınım bırakman için eğer gerçekten istiyorsan yapamayacağın hiç bişey yoktur kendine inan ben sigara kullanmıyorum ama annem bize hamileyken sigaradan tiksindiğini içemediğini söylemişti ,meditasyon yapabilirsin zararlı alışkanlıklarını bırakma meditasyonu gibi bana meditasyon çok iyi geliyordu her gün duş al yeni bir hobi edinmeye çalış dışarı çık mutlaka akşamüstü yarım saat gezinti bile iyi gelir bebeğinin yüzünü hep gözünün önüne getir umarım başarırsın güzel anne bizim isteyip yapamayacağımız hiç bir şey yok 😍